健康・生活 足がつった! 寝ているときに足がつる その原因と対処方法、予防方法について 寝ているときに足がつることは、誰にでも経験があると思います。足がつる原因は、運動不足、過剰な運動、水分不足、ストレス、神経障害など様々なものがあります。足がつると寝ている間に目が覚め、睡眠の質が下がることにもつながります。今回は、足がつった... 2023.03.24 健康・生活